Praxis- Sprechzeiten:

Montag           9:00 Uhr bis 18:30 Uhr

Dienstag         9:00 Uhr bis 18:30 Uhr

Mittwoch       9:00 Uhr bis 18:30 Uhr

Donnerstag    geschlossen

Freitag            9:00 Uhr bis 18:30 Uhr

Faszientraining

im Augenblick findet kein Faszientraining statt

Für Menschen aller Altersstufen geeignet, unabhängig von Kondition und körperlicher Verfassung.

Einfache, fließende Bewegungen, abwechslungsreiche Kombinationen von Dehn-, Streck, Koordinationsübungen werden kombiniert mit Atem- und Entspannungsübungen und Faszial Release auf Bällen.

Die Aufrichtung Wirbelsäule und der muskuläre Ausgleich können für einen natürlicheren Bewegungsablauf im Alltag sorgen.

Hilfe beim Ausbau der Entspannungsfähigkeit, der Stressresistenz und des Immunsystems. Dabei werden fasziale Aspekte beachtet und Bälle oder Bänder als Hilfmittel benutzt.

Findet im Augenblick nur in der VHS Ostalb statt.

Rollentraining kann gut als Mobilisations- und Regenerationstraining benutzt werden. Es lassen sich aber auch spezifische Gelenksproblematiken bearbeiten.